Wahre Gesundheit ist nur möglich, wenn wir mental und emotional ausgeglichen sind. Das tägliche Leben der meisten Menschen ist heutzutage durch viele aufeinander folgende Stresserfahrungen geprägt. Eine körperliche, mentale oder emotionale Herausforderung folgt oft direkt der nächsten. Dadurch wächst der Zeitraum, der zur normalen Entspannung, beziehungsweise endgültigen Aufarbeitung notwendig wäre. So bleiben meist vor allem emotionale Probleme oft ungelöst. So leben viele Menschen ständig mit Ärger, Trauer, Depression, Furcht, Sorgen und anderen Formen negativer Energie, die unverarbeitet im Organismus gespeichert wird. So entstehen viele chronische Krankheiten und eine erheblich eingeschränkte Lebensqualität.
Mit einfachen Techniken die auch mit Feedback- Systemen unterstützt werden können, gibt es systematische und verlässliche Möglichkeiten, sehr leicht aus einem Zustand emotionalen Unbehagens bzw. einem Stresszustand, in einen gesundheitsfördernden Gemütszustand von Ruhe und Regeneration zu wechseln und so die wahren Ursachen und nicht nur die Symptome aufzulösen.